“If you get the inside right, the outside will fall into place.”
Eckhart Tolle
Mein Ansatz
In meiner Arbeit verbinde ich systemische, körperorientierte und tiefenpsychologische Ansätze, um tiefsitzende emotionale Prägungen und traumatische Erfahrungen zu verarbeiten und zu integrieren.
Mein Schwerpunkt liegt auf der Arbeit mit komplexen Traumadynamiken, die häufig in frühen Bindungs- und Familiensystemen entstehen – etwa durch emotionale Vernachlässigung, Überforderung oder das Gefühl, nicht wirklich gesehen oder verstanden zu werden. Solche Erfahrungen prägen unser Leben, unsere Beziehungen und unseren Umgang mit Nähe und Grenzen oft bis ins Erwachsenenalter.
Ich arbeite ressourcen- und prozessorientiert – mit dem Ziel, innere Sicherheit, Selbstmitgefühl und mehr Authentizität im eigenen Leben zu entwickeln. Dabei beziehe ich sowohl das körperliche Erleben als auch unbewusste emotionale Muster und Beziehungsdynamiken in die therapeutische Arbeit mit ein.
Komplexe Traumafolgestörungen (C-PTBS) – insbesondere infolge emotionaler Vernachlässigung, Überforderung oder autoritärer Erziehung sowie transgenerationaler Traumata.
Persönlichkeitsstörungen – insbesondere Borderline-, dependente (abhängige) und vermeidend-selbstunsichere Persönlichkeitsstörungen im Kontext früher Beziehungserfahrungen und Entwicklungstraumata.
Bindungs- und Beziehungsthemen – unsichere Bindungsmuster, Bindungsangst, emotionale Abhängigkeit und Schwierigkeiten in nahen Beziehungen.
Psychosomatische Beschwerden und emotionale Erschöpfung – etwa Burnout, Angstzustände, Depressionen, Essstörungen oder chronische Anspannung.
Scham-, Schuld- und Selbstwertthemen – Arbeit mit inneren Anteilen und unbewussten Mustern.
Eltern- und Familienarbeit – Begleitung bei bedürfnisorientierter Erziehung und der Aufarbeitung transgenerationaler Dynamiken.